经常失眠的危害有哪些? 一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机...【查看全文】
html模版 在这个发展迅速的社会里，失眠似乎是人们经常出现的一种疾病，失眠已经成为人们的“家常便饭”，但是对于失眠的原因却有很多人不明白。其实导致失眠的原因有很多，工作上的不愉快、...【查看全文】
html模版 失眠很多人一听就认为是老年的症状，在人到了老年之后，出现失眠的概率越来越大，长时间不治疗失眠症，只会严重危害到老年的身体健康，那么，常见老年失眠的症状有哪些？接下来，我...【查看全文】
html模版 核心提示: 月经期间的女性可能由于生理影响了我们的睡眠质量，特别是我们血液激素含量出现变化的时候就会出现失眠的症状了。 月经期可能很多人的情绪比较的波动，所以影响了正常的睡...【查看全文】
html模版 有的人会经常晚上睡不着觉，也就是总是出现失眠的状况。偶尔的失眠对于每个人来说都是有可能出现的。但是严重的失眠就会影响到我们的生活，为了避免它带来我们的干扰，就要对它有一...【查看全文】
html模版 在现在这个人们生活水平日益提高的社会，亚健康问题也随之增多，更高发于白领人群，失眠就是最为典型的一种现象，有些人每周都有好几天晚上失眠，睡眠质量极差，那么白领应该如何做...【查看全文】
失眠吃什么？ 我们现在生活当中还是有很多的原因可能会导致失眠这个疾病的发生的，就比如上班族工作完成的不好被上司批评，或者工作强度大晚上还一直想着工作，或者是家庭中的琐碎的事情等都...【查看全文】
失眠症状危害？ 患有失眠这个疾病的人是很多的了，特别是一些白领，上班族，因为竞争压力大，很容易患上失眠这个疾...【查看全文】
调理失眠的方法？ 失眠多数是心理方面的问题，失眠可以分轻重缓急，一般轻度的失眠慢慢调理一段时间，病人便可以恢复，但是针对严重的失眠，调理一段时间并不能让患者恢复，只是起到一种轻微...【查看全文】
治疗失眠的最好方法? 失眠是每个人可能都会有的毛病，但是失眠是什么呢？失眠通常缺少病因，或者排除可能引起失眠的病因后仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失...【查看全文】
失眠吃什么好？ 很多人认为失眠不是疾病，所以出现这种情况时也没有引起重视，睡眠对于我们来讲非常的重要，不仅仅有利于我们身体健康，还会让人们更有精力去生活和工作。而在生活中许多人都...【查看全文】
失眠了怎么办? 相信大家有过翻来覆去睡不着的经历，一晚上几个小时都睁着眼睛不知道如何是好。之前还以为是偶然的情况，后来才发现是失眠的发生。其实，在生活中这样的情况就是很多的。面对...【查看全文】
失眠多梦？ 晚上睡觉多梦、出汗与深度睡觉时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。整夜做梦确实是自我感觉，绝不是的功能状态...【查看全文】
失眠怎么调理？ 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟...【查看全文】
失眠的原因？ 引起失眠的原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。我们将其归结为6大因素，分别是环境因素、行为因素、疾病因素、精神因素、以及药物和...【查看全文】